La sensibilité au bruit la nuit
Nous sommes tous plus ou moins sensibles au moindre bruit lorsque nous entamons une nuit de sommeil. En effet, les bruits de ronflement, des voisins bruyants, le bruit de la rue nous ont tous gêné au moins une fois pour dormir. Dans ce cas-là, le sommeil n’est plus réparateur, mais fatiguant. Ainsi, il est conseillé d’utiliser des bouchons anti bruit pour dormir pour vous sentir en paix. Ces bouchons d’oreille pour dormir pourront être utilisés dans d’autres environnement, comme l’avion, ou les transports, si vous recherchez du calme.
Vos oreilles restent actives même la nuit
Lorsque vous dormez, le corps humain continue de travailler, y compris vos oreilles. C’est pour cela qu’il est primordial de se protéger les oreilles grâce à des bouchons anti bruit pour dormir, afin d’éviter le risque de mini traumatismes sonores lors de votre sommeil et optimiser le repos.
Idéalement, pour bien dormir, il faut que le niveau sonore de la pièce ambiante ne dépasse pas 30 dB. Ainsi, si vous dormez dans un milieu assez sonore (rue bruyante, autoroute à proximité…), les bouchons anti bruit réduisent les nuisances sonores de 20 à 30 dB. Vous pourrez donc dormir tranquillement.
Bien choisir ses bouchons d’oreille pour dormir
Il est parfois difficile de choisir le bon bouchon d’oreille pour réduire correctement les bruits. Il existe deux catégories de protection auditives.
Les bouchons d’oreille pour dormir standards
Ce type de bouchon anti-bruit se trouve très facilement dans les supermarchés ou chez votre audioprothésiste. Ils peuvent être de matière différente, comme de la cire, du silicone ou de la mousse, et possèdent pour certain un filtre acoustique qui élimine les bruits parasites. Ils sont d’usage ponctuel, et doivent être renouvelés assez fréquemment.
Les bouchons anti-bruit sur mesure pour dormir
vous les trouverez chez votre audioprothésiste. En effet, ce sont des bouchons réalisés à partir de d’empreinte de vos conduits auditifs, et fabriqués spécialement pour vous. Ils s’adapteront parfaitement à la forme de votre oreille. Ces bouchons d’oreilles pour dormir vous donneront un confort maximal, et seront la solution anti bruit la plus idéale.
Pour bien choisir la protection qui vous convient le mieux pour le sommeil, prenez rendez-vous avec vos audioprothésistes Audiplus qui vous conseilleront sur la solution répondant à vos besoins.
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